南瓜子是一种营养丰富的食物，不仅口感香脆，而且富含多种对人体有益的营养成分。然而，关于南瓜子的热量问题，人们总是争论不休，有人认为它营养价值高，是健康食品；也有人认为它的热量很高，是热量炸弹。那么，南瓜子的热量究竟如何？是营养美味还是热量炸弹呢？ 我们来了解一下南瓜子的热量。根据相关资料，每100克南瓜子的热量约为570千卡，这个热量相对于一些主食来说并不...