白菜，这种看似普通的蔬菜，在我国有着悠久的历史和丰富的文化内涵。它不仅口感爽脆，而且营养丰富，被誉为“百姓的菜篮子”。那么，你知道白菜的热量是多少吗？它真的能帮助我们健康又瘦身吗？今天，就让我们一起来揭开白菜的热量之谜，探索如何通过吃白菜达到健康与瘦身的双重目标。 让我们来看看白菜的热量。据营养学专家介绍，每100克白菜的热量仅为15大卡左右，几乎可以忽略...