在我们的日常生活中，花菜作为一种常见的蔬菜，不仅口感鲜美，而且营养丰富。然而，对于它的热量，很多人却持有不同的看法。那么，花菜的热量究竟是如何的呢？是高还是低？今天，我们就来揭开花菜的神秘面纱，一探究竟。 我们需要了解花菜的热量组成。花菜的热量主要来自于其碳水化合物、蛋白质和脂肪。根据《中国食物成分表》的数据，每100克花菜的热量大约为25千卡。这个数值相...